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」【脂肪肝專刊】小心脂肪肝變肝癌我們不能把變胖的問題全部推給宵夜。《吃好睡好,當然瘦的了》作者郭育祥醫師就建議下列3個吃晚餐的原則:1、睡前3小時吃完晚餐:食物在進入人體後,副交感神經會變的活絡,好讓腸胃能在放鬆的情況下蠕動。別再反覆做這些徒勞無功的努力了,日本醫學博士認為,想要瘦下來沒那麼困難,只要針對自己體質選擇對的減肥法,怎麼吃都不會胖。【早安健康/EICO(減重教練)】一定可以瘦得下來【早安健康/林明慧編譯】優格,是眾所週知的健康食品,根據乳酸菌菌種的不同,有活化NK細胞、預防流感感冒、遠離胃潰瘍及胃癌、降低血中尿酸值等多種功效。

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我們不能把變胖的問題全部推給宵夜。《吃好睡好,當然瘦的了》作者郭育祥醫師就建議下列3個吃晚餐的原則:1、睡前3小時吃完晚餐:食物在進入人體後,副交感神經會變的活絡,好讓腸胃能在放鬆的情況下蠕動。別再反覆做這些徒勞無功的努力了,日本醫學博士認為,想要瘦下來沒那麼困難,只要針對自己體質選擇對的減肥法,怎麼吃都不會胖。【早安健康/EICO(減重教練)】一定可以瘦得下來

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